Vroeger toen ik nog jong was ging ik nog wel eens opstap. Als het dan eenmaal gezellig was dan ging ik pas naar huis...
Wat doet te weinig slaap met je lichaam?
lees verder
Ruben Oosterbosch
Hoe kan ik weer terug in slaap vallen?
Hoe kan ik weer terug in slaap vallen? Regelmatig wakker worden tijdens je slaap is voor niemand leuk. Wanneer je na...
Baby’s en energetische therapie
Beste lezers, ik heb een nieuwtje: ik word binnenkort papa. Inmiddels is mijn vriendin al een tijdje in verwachting en...
Welk medicijn om door te slapen?
Welk medicijn heb je nodig om door te slapen? Ik zelf ben geen voorstander van het gebruik van medicijnen om in of...
Wanneer lijd je aan slapeloosheid?
Slecht slapen is erg vervelend. Wanneer ik zelf eens een nacht slecht slaap (ja, ook ik slaap wel eens niet zo goed),...
Tips bij een Depressie
Er zijn veel mensen die wel eens een depressie/depressief gevoel ervaren. Je bent lusteloos en hebt geen zin/energie...
Zelfhulp-oefening: Koorden Doorknippen
Het doorknippen van energetische koorden is een oefening die ik geregeld samen met cliënten in mijn praktijk toepas....
Interview met P&M over energetische therapie
Is slecht slapen gevaarlijk?
In eerdere blogs heb ik het al eens gehad over de gevolgen van slecht slapen. Helaas is het zo dat de meesten van ons...
Tips: voor een goed werkend immuunsysteem
Een goed werkend immuunsysteem wilt toch iedereen? Er is gelukkig goed nieuws, namelijk: we kunnen zelf veel doen om...
Zelfhulp-oefening: Aura aanvullen en sterk maken
In deze blog ga ik jullie leren om jezelf krachtig te maken en je sterk in je eigen schoenen te zetten en je aura aan...
Waarom heb ik zo weinig diepe slaap?
Waarom heb ik zo weinig diepe slaap? Heel veel mensen denken dat ze goed slapen. Ze gaan liggen, zijn binnen een paar...
Tips bij een Burn-Out
Een Burn-out is een klacht waar veel mensen lang mee blijven lopen. Als energetisch therapeut behandel ik veel...
Zelfhulp-oefening: Ademhalingsoefening (goed leren ademhalen)
Leer vandaag nog op een goede manier ademhalen. Dit is een een alternatief op de oude vertrouwde ademhalingsoefening....
Wat zegt het tijdstip dat ik ‘s nachts wakker wordt?
‘s Nachts wakker worden gebeurt ons allemaal wel eens. Je moet naar de wc, schrikt wakker van een geluid of je hebt...
Tips voor meer en betere energievoorraad
Hoe zorgen we voor een goede energievoorraad? Als energetisch therapeut help ik veel mensen met het terugvinden van de...
Waarom wordt je ‘s nachts wakker?
Waarom wordt je 's nachts wakker? Vannacht werd ik wakker om half vier. Ik was ‘s avonds nog gaan sporten en had...
Zelfhulp-Oefening: Ontladen
Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt meegeef. Deze oefening helpt je het lichaam te ontladen. Meer weten? Lees gauw verder!