Zelfhulp-Oefening

Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt meegeef. Deze oefening helpt je het lichaam te ontladen. Meer weten? Lees gauw verder!

Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt mee geef tijdens mijn behandelingen. Meer weten? Lees gauw verder!

Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt meegeef. Deze oefening helpt je om je hoofd rustig en leeg te krijgen. Meer weten? Lees gauw verder!

Vandaag weer eens iets anders, namelijk: een oefening om je borst open te zetten. Dit klinkt wellicht erg vaag, maar...

Jullie zullen wel denken: Oh nee, daar komt hij weer met een ademhalingsoefening. Zoals alle mensen die mij kennen...

Als we het hebben over de centrale hoofdstroom, en dan met name het resetten hiervan, dan klinkt dit voor een...

In deze blog staat een oefening die je iedere dag kunt gebruiken, wanneer we druk op de borst ervaren, emotioneel zijn of wat genegenheid missen. Meer weten? lees gauw verder.