Zelfhulp-Oefening

Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven. De drukte van onze dagelijkse verantwoordelijkheden kan...

In deze blog staat een oefening die je iedere dag kunt gebruiken, wanneer we druk op de borst ervaren, emotioneel zijn of wat genegenheid missen. Meer weten? lees gauw verder.

Het doorknippen van energetische koorden is een oefening die ik geregeld samen met cliënten in mijn praktijk toepas....

In deze blog ga ik jullie leren om jezelf krachtig te maken en je sterk in je eigen schoenen te zetten en je aura aan...

Leer vandaag nog op een goede manier ademhalen. Dit is een een alternatief op de oude vertrouwde ademhalingsoefening....

Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt meegeef. Deze oefening helpt je het lichaam te ontladen. Meer weten? Lees gauw verder!

Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt mee geef tijdens mijn behandelingen. Meer weten? Lees gauw verder!

Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt meegeef. Deze oefening helpt je om je hoofd rustig en leeg te krijgen. Meer weten? Lees gauw verder!

Vandaag weer eens iets anders, namelijk: een oefening om je borst open te zetten. Dit klinkt wellicht erg vaag, maar...

Jullie zullen wel denken: Oh nee, daar komt hij weer met een ademhalingsoefening. Zoals alle mensen die mij kennen...

Als we het hebben over de centrale hoofdstroom, en dan met name het resetten hiervan, dan klinkt dit voor een...