In deze blog vertel ik: Hoe belangrijk het is om je eigen grenzen aan te geven en waarom het zo moeilijk is om niet over je eigen grens heen te gaan. Meer weten? Lees gauw verder!
Hoe geef jij je grens aan?
lees verder
Bewust-Leven-Hub
Vastgeroeste Patronen
In deze blog vertel ik over het thema vastgeroeste patronen. Dit zijn patronen waar we vaak niet bewust van zijn maar ervoor zorgen dat we het moeilijk vinden om aan nieuwe dingen te beginnen. Meer weten? Lees gauw verder!
Je lichaam wilt zelf genezen
In deze blog wil ik het gaan hebben over het zelfhelende vermogen van het lichaam. Ik leg hierin uit wat het is en hoe dat dit in het lichaam functioneert. Meer weten? Lees gauw verder!
Zelfhulp oefening: Knuffel jezelf iedere dag!
In deze blog staat een oefening die je iedere dag kunt gebruiken, wanneer we druk op de borst ervaren, emotioneel zijn of wat genegenheid missen. Meer weten? lees gauw verder.
Hoe ontstaan klachten?
Heb je last van stress? Krijg je de energie niet bij elkaar geraapt om te doen wat je graag wilt doen? Sta je zo onder spanning dat dit je gezondheid aantast? Is het plezier van het leven en het gevoel weg? Is je hoofd zo vol dat je niet kunt stoppen met denken?
Tips tegen hoofdpijn
Iedereen heeft wel eens hoofdpijn gehad. De een heeft hier regelmatig last van en de ander kan de laatste keer dat hij/zij hoofdpijn had niet meer herinneren....
Tips voor het verminderen van stress
In deze blog ga ik het hebben over mogelijkheden om stress te verminderen oftewel tips voor het verminderen van stress. Het woord stress kennen we natuurlijk...
De Kracht van Bewustwording: Een Diepgaande Reis naar Zelfontdekking
Een term die vaak wordt gehoord in spirituele, psychologische en zelfhulpkringen. Maar wat betekent het eigenlijk? Is het slechts een modewoord, of schuilt er...
Tips bij slapeloosheid
Tips voor slapeloosheid, wie wilt ze nou niet? Er zijn veel mensen die wel eens niet lekker slapen. Je bent de volgende dag wat minder waard dan normaal, maar...
Wat doet te weinig slaap met je lichaam?
Vroeger toen ik nog jong was ging ik nog wel eens opstap. Als het dan eenmaal gezellig was dan ging ik pas naar huis wanneer de lichten weer aangingen. Ik lag...
Hoe kan ik weer terug in slaap vallen?
Hoe kan ik weer terug in slaap vallen? Regelmatig wakker worden tijdens je slaap is voor niemand leuk. Wanneer je na het wakker worden dan ook niet meer in...
Baby’s en energetische therapie
Beste lezers, ik heb een nieuwtje: ik word binnenkort papa. Inmiddels is mijn vriendin al een tijdje in verwachting en dit bracht mij op het idee om een blog...
Welk medicijn om door te slapen?
Welk medicijn heb je nodig om door te slapen? Ik zelf ben geen voorstander van het gebruik van medicijnen om in of door te slapen. Sterker nog, ik ben van...
Wanneer lijd je aan slapeloosheid?
Slecht slapen is erg vervelend. Wanneer ik zelf eens een nacht slecht slaap (ja, ook ik slaap wel eens niet zo goed), dan heb ik het gevoel alsof ik minder...
Tips bij een Depressie
Er zijn veel mensen die wel eens een depressie/depressief gevoel ervaren. Je bent lusteloos en hebt geen zin/energie om iets te doen met je dag. Bijna...
Zelfhulp-oefening: Koorden Doorknippen
Het doorknippen van energetische koorden is een oefening die ik geregeld samen met cliënten in mijn praktijk toepas. Ga deze oefening alsjeblieft niet op...
Interview met P&M over energetische therapie
Is slecht slapen gevaarlijk?
In eerdere blogs heb ik het al eens gehad over de gevolgen van slecht slapen. Helaas is het zo dat de meesten van ons dit afdoen als onschuldig. Net zoals de...