‘s Nachts wakker worden gebeurt ons allemaal wel eens. Je moet naar de wc, schrikt wakker van een geluid of je hebt misschien koffie of alcohol gedronken....
Wat zegt het tijdstip dat ik ’s nachts wakker wordt?
lees verder
Blog
Tips voor meer en betere energievoorraad
Hoe zorgen we voor een goede energievoorraad? Als energetisch therapeut help ik veel mensen met het terugvinden van de energie die ze over een bepaalde tijd...
Waarom wordt je ’s nachts wakker?
Waarom wordt je 's nachts wakker? Vannacht werd ik wakker om half vier. Ik was ‘s avonds nog gaan sporten en had tijdens mijn training flink water gedronken....
Zelfhulp-Oefening: Ontladen
Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt meegeef. Deze oefening helpt je het lichaam te ontladen. Meer weten? Lees gauw verder!
Zelfhulp-Oefening: Vingers
Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt mee geef tijdens mijn behandelingen. Meer weten? Lees gauw verder!
Zelfhulp-Oefening: Ademhaling
Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt meegeef. Deze oefening helpt je om je hoofd rustig en leeg te krijgen. Meer weten? Lees gauw verder!
Tips: Ons lichaam geeft signalen
Je lichaam geeft signalen. We roepen regelmatig dat je moet luisteren naar je lichaam. Dit gebeurt bijvoorbeeld als je niet lekker in je vel zit of ziek bent....
Zelfhulp-oefening: Borst open zetten
Vandaag weer eens iets anders, namelijk: een oefening om je borst open te zetten. Dit klinkt wellicht erg vaag, maar stop niet hier met lezen. Ik zal het stap...
Welke klachten kunnen ontstaan bij slecht slapen?
e hebben er allemaal wel eens een nacht bij zitten dat we slecht slapen. We verwachten niet dat we hierdoor meteen klachten ontwikkelen. Een nacht niet zo...
Tips bij een winterdip
Beste lezers, ik heb al eens eerder een blog over de winterdip geschreven. Nu ik bezig ben met een reeks blogs over tips die je toe kunt passen bij...
Zelfhulp-Oefening: Ademhalingsoefening met Visualisatie
Jullie zullen wel denken: Oh nee, daar komt hij weer met een ademhalingsoefening. Zoals alle mensen die mij kennen vanuit mijn praktijk en/of door mij...
Wat moet je doen als je slecht slaapt?
Een groot gedeelte van alle mensen slaapt wel eens slecht. Als het slecht slapen eens in de zoveel tijd voorkomt is dit natuurlijk geen probleem. Als dit...
Waarom reageert mijn lichaam op deze manier?
Waarom reageert mijn lichaam op deze manier? Dit is een belangrijke vraag om jezelf af te vragen. De klachten die je ervaart ontwikkel je niet zonder reden....
Tips bij een verhoogde spanning op je lichaam
Iedereen heeft wel eens last van een verhoogde spanning op je lichaam. Dit hoeft niet erg te zijn als je lichaam ook weer zelf ontspant. Krijgt jou systeem...
Zelfhulp-Oefening: Centrale hoofdstroom Resetten
Als we het hebben over de centrale hoofdstroom, en dan met name het resetten hiervan, dan klinkt dit voor een niet-energetisch therapeut waarschijnlijk erg...
Waarom is luisteren naar je lichaam zo belangrijk?
Luisteren naar je eigen lichaam of naar jezelf is een van belangrijkste dingen die we als mens kunnen doen. Andere mensen vertellen je het ook wanneer je...
Trauma: betekenis en mogelijkheden
Trauma is een woord wat we allemaal wel eens hebben gehoord, maar wat is dit eigenlijk en wat betekent het. In deze blog wil ik het gaan hebben over dit...
Waarom zou je voor energetische therapie kiezen?
Wanneer we “ziek” worden dan is dit een signaal van het lichaam. Het lichaam geeft aan dat we de normale gang van zaken niet meer aankunnen en dan is naar de...
