Waarom wordt je 's nachts wakker? Vannacht werd ik wakker om half vier. Ik was ‘s avonds nog gaan sporten en had...
Waarom wordt je ‘s nachts wakker?
Lees meer
Ruben Oosterbosch
Zelfhulp-Oefening: Ontladen
Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt meegeef. Deze oefening helpt je het lichaam te ontladen. Meer weten? Lees gauw verder!
Zelfhulp-Oefening: Vingers
Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt mee geef tijdens mijn behandelingen. Meer weten? Lees gauw verder!
Zelfhulp-Oefening: Ademhaling
Dit is één van de drie huiswerkopdrachten die ik iedere cliënt meegeef. Deze oefening helpt je om je hoofd rustig en leeg te krijgen. Meer weten? Lees gauw verder!
Tips: Ons lichaam geeft signalen
Je lichaam geeft signalen. We roepen regelmatig dat je moet luisteren naar je lichaam. Dit gebeurt bijvoorbeeld als je...
Zelfhulp-oefening: Borst open zetten
Vandaag weer eens iets anders, namelijk: een oefening om je borst open te zetten. Dit klinkt wellicht erg vaag, maar...
Welke klachten kunnen ontstaan bij slecht slapen?
e hebben er allemaal wel eens een nacht bij zitten dat we slecht slapen. We verwachten niet dat we hierdoor meteen...
Tips bij een winterdip
Beste lezers, ik heb al eens eerder een blog over de winterdip geschreven. Nu ik bezig ben met een reeks blogs over...
Zelfhulp-Oefening: Ademhalingsoefening met Visualisatie
Jullie zullen wel denken: Oh nee, daar komt hij weer met een ademhalingsoefening. Zoals alle mensen die mij kennen...
Wat moet je doen als je slecht slaapt?
Een groot gedeelte van alle mensen slaapt wel eens slecht. Als het slecht slapen eens in de zoveel tijd voorkomt is...
Waarom reageert mijn lichaam op deze manier?
Waarom reageert mijn lichaam op deze manier? Dit is een belangrijke vraag om jezelf af te vragen. De klachten die je...
Tips bij een verhoogde spanning op je lichaam
Iedereen heeft wel eens last van een verhoogde spanning op je lichaam. Dit hoeft niet erg te zijn als je lichaam ook...
Zelfhulp-Oefening: Centrale hoofdstroom Resetten
Als we het hebben over de centrale hoofdstroom, en dan met name het resetten hiervan, dan klinkt dit voor een...
Waarom is luisteren naar je lichaam zo belangrijk?
Luisteren naar je eigen lichaam of naar jezelf is een van belangrijkste dingen die we als mens kunnen doen. Andere...
Trauma: betekenis en mogelijkheden
Trauma is een woord wat we allemaal wel eens hebben gehoord, maar wat is dit eigenlijk en wat betekent het. In deze...
Waarom zou je voor energetische therapie kiezen?
Wanneer we “ziek” worden dan is dit een signaal van het lichaam. Het lichaam geeft aan dat we de normale gang van...
Wat zorgt ervoor dat ik niet goed slaap?
Iedereen heeft wel eens een avond/nacht dat het niet lukt om goed in slaap te vallen of door te slapen. Dit kan...
Wat voor resultaten kun je met energetische therapie behalen?
Beste lezers, in deze blog wil ik het gaan hebben over de resultaten die behaald kunnen worden met energetische...